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産後の体重減少、止まらないのはどうして?

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産後 体重減少 止まらない

産後の
体重減少が

止まらない、
と悩んで

いませんか?

 



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産後に授乳したり、
元の体に戻ろう
とするために
体重が落ちていくのは
自然なことです。

 

プルエル
 

 

妊娠中に
お酒をストップしたり、
つわりが治まっても
小食であった人もいますよね。

 

 

 

そういった理由で
出産までの間
あまり体重が増えなかった
という場合、
妊娠前より
体重が減る可能性も
あります。

 

 

 

産後 体重減少 止まらない
 

妊娠中、
母体の体重が
増えないことについては、
元の体重がどのくらいか、
また、
胎児の成長に
影響がないかどうかで
判断されます。

 

プルエル
 

そういった場合には
特に問題には
されないようですね。

 

産後の体重の減り方に不安な場合

 

赤ちゃんが小さめで
おっぱいを
たくさん飲ませたいと、
出産直後から
マッサージを
がんばっていたり、
母乳の出がいい人も
いるかと思います。

 

産後 体重の減り方
 

その結果、
体重が落ちていくのは
とても自然なことです。

 

 

ですが、
体重減少が
1か月にマイナス10kg
というほど、
急激なペースという人も
いるそうです。

 

プルエル
 

どうしてこんなに
体重が減るのか、
自分は何かの
病気ではないか
と心配になりますよね。

 

 

産後 体重の減り方

 

中には、
甲状腺の機能の
異常のせいで
体重減少が起きている
可能性もあるようです。

 

原因は甲状腺機能低下症かも

 

妊娠中は
おなかの赤ちゃんを
育てるために、
自己免疫機能が
下がっています。

 

甲状腺機能低下症 原因

プルエル
 

風邪をひきやすかった、
などの経験がある人も
いますよね。

 

 

ですが、
産後はその
自己免疫機能が
激しくなり、
リバウンドしたような状態に
なります。

 

 

時期が来れば
また低下傾向になり、
正常の状態にまで
戻るのですが、
そのまま低下した状態が
続く症状が
甲状腺機能低下症です。

 

プルエル
 

体重減少のほかに
無気力や寒がり、便秘などの
症状もあります。

 

甲状腺機能低下症 原因

 

これらの症状は、
産後の肥立ちが悪いとか
育児ノイローゼかと
誤解されてしまいがちです

 

プルエル
 

原因が

甲状腺であれば
病院に行けば
しっかり治せます。

 

 

体調不良を感じたら
すぐに病院に行きましょう。

 

母乳のためにも食事量を増やして

 

甲状腺機能低下症では

ない場合は、
母乳の供給量が多く、
食べている量が
足りていないから
かもしれません。

 

母乳 食事量
 

出産後、
すぐに体型を戻したい
と思う人も
多いですよね。

 

 

そのため
あまりご飯を食べたくない、
と思うのも
よくわかります。

 

プルエル
 

ですが、
授乳している人なら、
ご飯茶碗ではなく
どんぶりで食べても
いいくらいだそうですよ。

 

 

確かに私も、
赤ちゃんの世話に
余裕がなく、
空腹を我慢して
授乳していることが
多かったです。

 

母乳 食事量
 

ご飯の量を
無理に減らさず
しっかりと食べることも
母親の仕事
かもしれませんね。

 

母乳 食事量
 

おやつには
おにぎりや
ブランビスケット、
足りない野菜などを
取り入れて、
母子ともに
健康でいられるよう
気を配りましょう。

 

プルエル


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