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ほうとう鍋は栄養抜群!美しく健康に!

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ほうとう 鍋 栄養

今年もシチューのテレビCMが
流れる時季になりましたね。
食材宅配



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私は毎年あのCMで、
夏から冬へ向けて
意識が切り替わります。
そして毎年、
冬の寒さを
忘れている気がします。
去年の冬はどれくらい寒かったっけ?
その前は?
雪は降ったっけ?
その季節になると
寒さに負けそうになり、
早く春が来て欲しいと思います。
その癖、一年も経とうとすると
今度は恋しくなったりもします。
冬はクリスマスやお正月、
バレンタインなんかもあり、
イベントの多い季節です。
外食をする機会も増えます。
そして体重も増えやすい季節…
気をつけねば!
クリスマスにはケーキやチキン。
お正月にはおせち料理やお餅、
更に初詣へ出かけた神社で
甘酒を頂いたり。
バレンタインには
勿論チョコレート。
美味しいものがたくさんで、
その誘惑にもう今から
負けてしまいそうです…

 

牡蠣が美味しい季節

 

Kitオイシックス 牡蠣 美味しい 季節 冬ならではの味覚と言えば、
牡蠣やタラ、蟹といった海の幸。
スーパーやお弁当屋さんのお惣菜コーナーで
カキフライを見かけると、
ついつい買ってしまいます。
根菜のシチューや煮物なんかも、
冬に食べると
体がポカポカと温まります。
生姜を使った料理なら、
風邪予防にもなりますね。
かぼちゃやさつまいも、りんごやみかんも、
冬は甘みが更に増して
とても美味しくなります。
お菓子にも使えるので、
冬場は常備している家庭も多いのでは。
そしてなんといっても
お鍋が美味しい!
海の幸は勿論、野菜も春菊や
水菜等の旬のものを沢山
採れるのでいいですね。
大根を薄く切って、
しゃぶしゃぶと一緒に
食べるのもおすすめです。
家族や友人とお鍋を囲み、
お酒を飲みながら
食事の時間を楽しむも良し。
一人用のお鍋を作り、
独り占めして温まるのも良し。
締めにはごはんやうどんを入れて、
最後まで美味しく完食!

 

ほうとう鍋は味噌だけじゃない?

 

Kitオイシックス ほうとう 鍋 味噌 魚介や野菜の旨味が出て、
お汁の一滴まで美味しくなります。
定番の味噌仕立て、
醤油仕立てだけでなく、
最近はカレー鍋やトマト鍋等。
様々な種類のお鍋の調味料が
販売されています。
冬の間は色々と
試食してみるのも
いいかもしれません。
チーズを使ったお鍋なんかも、
冬らしくていいですね。
お鍋は野菜がたくさん採れ、
魚介やお肉、豆腐等の蛋白質も
摂りやすいので、栄養抜群。
ダイエットにもいいそうです。
忘年会や新年会もあり、
脂っこい食べ物やお酒で疲れた胃を、
お鍋の優しい温かさで癒してあげましょう。
ダイエットにいいとは言え、
美味しいからと
食べ過ぎてしまわないよう注意!
美味しく健康に、
冬の味覚を堪能したいですね。
食材宅配


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