AX

Girls data » ダイエット » フィットネス » ヨガ » アンティグラビティヨガを宮古島で体験してみよう

アンティグラビティヨガを宮古島で体験してみよう

 ← SARIはいま何位?

アンティグラビティ 宮古島

アンティグラビティヨガという空中ヨガを
宮古島の高級リゾートで体験できるようです。

 



スポンサードリンク


 

アンティグラビティヨガは
英語の文字通りなのですが
重力を感じないで軽い状態で行うヨガのことをいいます。

 

 

最近テレビでも特集されていることが多いので
知っている人もいるかもしれませんが
天井から釣られているハンモックのような
専用の布に身体を預けて
ヨガのポーズをとる一見変わったヨガなのです。

 

無重力ヨガの効果とは?

 

この布破れないの?天井落ちてこないの?
という心配もあると思いますが
あの有名なシルクドソレイユでも使われている
1000kgまで耐えられる布を使っているので
その点は安心だとのことです。

 

無重力ヨガ 効果
 

無重力ヨガと言うくらいですが、
わざわざ無重力状態にする効果はというと、
背骨や関節に負担をかけないで
正しい姿勢がとれるようになるという事と
普段なかなかならない逆さまになることによって
身体の歪みを矯正しリラックス効果が得られるという

メリットがあるようです。

 

アンティグラビティヨガの教室はちょっと高め

 

最近は都内を中心に
アンティグラビティヨガ教室も増えて
美意識の高いセレブな奥様たちに
かなり人気があるようです。

 

 

普通のヨガのようにマット一つあれば
できるわけじゃないので
しっかりとした設備となると
普通のヨガより少し月謝は高めのようです。

 

アンティグラビティヨガ
 

実はインターネットで検索すると
自宅でやれるように布だけ売ったりもしているようですが
DIYで自分で取り付けるのだけは
絶対にやめましょう。

 

 

もしつけるなら専門の業者でないと
とっても危険です。

 

口コミ人気高い宮古島のシギラリゾートで体験可能

 

そしてなんと2015年4月から
沖縄・宮古島のシギラリゾートで
アンティグラビティヨガクラスがスタートしています。

 

 

口コミも多いこのリゾートでの朝一番のクラスでは、
ホテルからシギラビーチまで自然を感じながら歩いて行き
海が一望できるビーチハウスで
アンティグラビティヨガを楽しむというもの。

 

宮古島 シギラリゾート 口コミ
 

朝から海を望んで運動なんて
心身共にリフレッシュできそうですね。

 

アクティブなトレーニングなら午後のクラス 

 

午前中のエントリークラス
ストレッチを多めに行い朝の目覚めにピッタリの内容に
なっているとのことです。

 

 

午後のクラスは音楽に合わせて動き
アクティブなトレーニングを行うクラスで
少しハードに動きたい方におすすめです。

 

アクティブ トレーニング
 

夕方は一日の疲れを取って、リラックスするために
ストレッチを多く取り入れるクラスとなっています。

 

 

7月~9月はさらに夏季限定のクラスがあり
キャンドルを灯した空間でリラックスしながらの
ボディメンテナンスを行う
アンティグラビティヨガレッスンも催されます。

 

沖縄旅行なら高級リゾートで空中ヨガをぜひ 

 

南国の高級リゾートでの
アンティグラビティヨガのレッスンが受けられるなんて
とっても贅沢ですね。

 

沖縄旅行 高級リゾート
 

沖縄旅行、リラックスしに行きたい!という方は
シギラリゾートでぜひ
アンティグラビティヨガを体験してみてください。

 

 

そして気に入ったらお教室に通ってみるのも
いいかもしれませんね。


スポンサードリンク

 

この記事に関連する記事一覧

特集記事一覧

脱毛ラボ 予約
脱毛ラボ 予約
元ヨガインストラクター@サイト管理人
ヨガ ピラティス
SARI
日本最大の鉄道博物館が京都にOPEN
京都鉄道博物館
Girls Data コラム
サイト内検索
最新記事
ランキング【1週間】
話題のテーマ
カテゴリー


人気ブログランキングへ
ここまで記事を読んで頂き有り難うございます! SARIのブログを少しでも楽しんでいただけた場合は 、最後に クリックをいただければとても嬉しいです♪