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痩せたのはなぜ?菊池亜美ちゃんのダイエット方法とは

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菊池亜美 ダイエット方法

タレントの菊地亜美ちゃん
以前に比べて
かなりスッキリしていたので
気になってダイエット方法を調べてみました。

 



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すると、
ベジーデル酵素液というドリンクを使って
酵素ダイエットに成功していたのが
わかりました。

 

やり方は酵素ダイエットで置き換えだった! 

 

よく家でバラエティ番組を
見ているのですが、
タレントさんが太ったとか痩せたって
結構わかるものなんですよね。

 

 

アイドルなのにふっくらしていて
そこがかわいかった菊池亜美ちゃんが
見事にスレンダーになっていたので、
とっても驚いてしまいました。

 

酵素ダイエット やり方 置き換え
 

そして菊池亜美ちゃんと
同じやり方の、
置き換えの酵素ダイエットに
挑戦してみる事にしたのです。

 

ベジーデル酵素液でダイエット開始

 

私の場合は食生活の乱れが
かなりありました。

 

 

例えば夕食を摂るのが面倒で
コンビニ弁当にする事が多かったので、
これもダイエットには良くないと思い
夕食をベジーデル酵素液に
置き換えることに。

 

ベジーデル酵素液 ダイエット
 

最初は空腹感に耐えられるか
心配もあったのですが、
3日目からはかなり楽になりましたよ。

 

お通じ改善レシピよりも私には合ってた酵素

 

まず朝早めに起きて朝ごはんをたっぷり
食べるようにしています。

 

 

早起きした事で時間が出来たので、
支度も以前のように慌ただしくなく
ゆっくり出来るようになりましたよ。

 

お通じ改善レシピ
 

朝食にたくさん食べると
逆に便通が悪くなると聞いていたので
そこが心配だったのですが、
そこが酵素ダイエットの良いところ。

 

 

お通じを良くしてくれますので、
逆に以前から便秘気味だったのですが
お通じで悩む事はなくなりました。

 

 

お通じ改善レシピなども
たくさんありますが、
作るのが面倒だったので
私にはこっちが向いていると思います(笑)。

 

酵素は美肌作りも助けてくれた 

 

それとプラスして
ダイエット効果だけではなく、
美肌効果も出ました。

 

酵素 美肌
 

元々お肌が乾燥気味だったので
触るとボロボロしていて
とても恥ずかしかったのですが、
今は洗顔してケアした後のような
もちもち肌が一日中続くようになってきています。

 

 

一食だけですが置き換えで
酵素ダイエットをするようになって、
体重もしっかり減りました。

 

惣菜パンのように高カロリーの物はやはり×

 

生活習慣も変わった事で、
毎日の活力まで湧いてきます。

 

 

以前は適当にコンビニで
菓子パンや惣菜パンを買って、
それをささっと食べて
仕事に行っていました。

 

惣菜パン カロリー
 

すると途中でお腹が空いて
お菓子をつまんだり、
倦怠感の中で仕事をすることも多くて。

 

 

カロリーも高いですしね。

 

 

しかし酵素ダイエットに成功した今は
活力がありますし、
仕事も全力で取り組めるようになりました。

 

惣菜パン カロリー
 

自分に自信が付いたというのも
大きいと思います。

 

ベジーデル酵素液は効果アリ!

 

容姿も変わって褒められた
少しずつ意識も変わってきています。

 

 

テレビを見た時に、
菊地亜美ちゃんが痩せただけではなく、
何だか以前よりも
堂々としているように見えたのは、
彼女も自信を得る事が出来たからなんでしょうね。

 

ベジーデル酵素液 効果
 

今はとにかく効果を出してくれた
ベジーデル酵素液に感謝です。


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