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アンティグラビティヨガを名古屋で受けられる!

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アンティグラビティヨガ 名古屋

アンティグラビティヨガ」、
今話題のこのヨガを名古屋で受けられるって
みなさんご存知ですか?

 



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恐らく「ハンモックヨガ」と言った方が
馴染みがあるのではないでしょうか?

 

 

すっかり巷ではお馴染みとなりつつある
こちらのフィットネス、
まだ体験した事のない方も一度始めたら
きっとクセになる事と思います。

 

 

今日はそんなアンティグラビティ未体験の方にも、
分かりやすくこちらのフィットネスを
ご紹介しようと思います。

 

東京に進出して全国的に広がりつつある半重力ヨガ

 

そもそも、アンティグラビティヨガとは
一体何なのでしょうか。

 

 

こちらはNYで大人気となり現在では
世界50カ国にも広がったと言われている
ヨガフィットネスで、
東京を始め日本全国でも増えつつあるんです。

 

反重力ヨガ 東京
 

ハンモックを使用した新感覚の
「反重力ヨガ」とも呼ばれています。

 

 

アンティグラビティとは、
反重力という意味だそうですよ。

 

 

重力による余計な負担が軽減されるので、
身体全体を無理なく使う事ができ、
年齢や体格に関わらず
エクササイズを楽しむ事が可能なのです。

 

エアリアルシルクのおかげでレッスンは超安心

 

そして使用されるハンモックの耐荷重は
450kg!

 

 

フィットネスで使われるハンモックには
シルクドソレイユでも採用されている
「エアリアルシルク」が使われていて、
その耐久性はお墨付きです。

 

エアリアルシルク レッスン
 

「結構薄めの布だけど大丈夫なの…?」
なんて思っていた方はご安心下さい。

 

 

どんな体重の方でも安心して
レッスンを受けられます!

 

アンティグラビティヨガはダイエットやアンチエイジング効果も

 

アンティグラビティヨガの効果や特徴を
ご説明しますね。

 

 

やはりこのヨガの特徴は
反重力と言う点です。

 

ヨガ ダイエット 効果
 

普段負担に感じる重力を
楽しみに変える事ができるのです。

 

 

身体の筋肉や骨格を反重力の中で
矯正していという効果が得られ、
フィットネス自体を楽しむ事ができます。

 

 

これなら「やってみたい!」と思う方も
多いですよね。

 

 

またヨガによる心のバランス調整も同時に行える為、
リラクゼーション効果を感じる事ができ
体内の分泌物促進やストレス発散にも効果的です。

 

アンティグラビティヨガを名古屋で受けられる!
 

血流が促される事による脳の活性化、
ダイエット効果、アンチエイジング
本当に良い事づくめなアンティグラビティヨガなのです。

 

ポーズは700種類以上! 普通のヨガと違う心地よさも

 

布に包まれる感覚の気持ち良さもくせになります。

 

 

ハンモックにぶら下がりながら行うポーズは
逆さになったり広げて横になったりと実に様々。

 

 

全部で700種類以上もあると言われているだけあって、
自分の体力やレベルに合ったポーズで行う事が可能。

 

ヨガ ポーズ 種類
 

小さな動きでもかなりのストレッチ効果があるので、
色々なポーズを覚えたくなります。

 

 

布に包まれながら空を飛んでいるような感覚になれるので、
これもまたヤミツキになってしまうポイントでしょう。

 

アンティグラビティヨガは名古屋近辺に3店舗もある

 

これらの事柄から、ハマってしまう人が続出している
アンティグラビティヨガ。

 

 

人気が出るのも納得ですね。

 

アンティグラビティヨガ 名古屋
 

名古屋だけでなく愛知には既に三店舗展開していて、
スタジオによっては体験コースや初心者コースを
用意してくれている所もあるので、
もしまだ体験した事のない方は
そちらを利用してみるのも良いと思います。

 

 

是非一度、この気持ち良さを
体感してみてください。


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