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日焼けからシミが!予防が大事です!~紫外線対策のためのケア~

日焼け シミ 予防

私の経験や
失敗談も入れ込み
紫外線対策について
書かせてもらいます。

 

老化の原因は紫外線!?紫外線から身を守るための対策は必要です

紫外線対策 必要性

そもそも紫外線とは、
広く知られているように
3種類あります。

 

紫外線対策は必要?日焼けのケアについて~私の体験談

紫外線対策 必要性

1年を通して
降り注いでいる紫外線。

 

熱中症対策におすすめの手作りドリンク

熱中症 ドリンク 手作り

6月頃の
気温が上がり始める頃から、
熱中症対策を考えるときに、
水分を摂ることが欠かせません。

 

熱中症の症状を見つけたらすぐに手当してあげて!

熱中症 症状 手当

運動会シーズンや
学生時代部活動を
している最中に
熱中症になってしまい
病院へ運ばれたことが
ありました。

 

熱中症は精神的な要因も関係している?環境を整えよう

熱中症 精神的

熱中症は体内の水分、
ミネラルの不足から
発症する症状です。

 

家族の熱中症予防には食事から

熱中症 予防 食事

5年位前までは、
熱中症とは無縁な
私でした。

 

しかし、今の

パートナーと
出会ってから
毎年欠かさずに
熱中症対策を
するようになりました。

 

紫外線対策は健康対策~オーストラリアの日焼け対策は子どもから

紫外線対策 オーストラリア

オゾンホールの
真下にあると言われ、
皮膚がんの患者が多く、
紫外線対策を幅広く行っている
オーストラリアで
3年ほど暮らしました。

 

夏日・真夏日・猛暑日・熱帯夜はどう違う?

夏日 真夏日 猛暑日 熱帯夜

最近では
梅雨前だというのに
夏本番のような暑さが
続いています。

 

【シアバターで日焼け止め】赤ちゃんの紫外線対策におすすめ!

赤ちゃん 紫外線対策 おすすめ

6カ月未満の赤ちゃんに、
市販の日焼け止めが
使用できないのは

ご存知ですか?

 


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元ヨガインストラクター@サイト管理人
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