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産後の抜け毛、薄毛対策!!育毛シャンプー+生活改善で女性らしく

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産後 抜け毛 対策 シャンプー

産後ごっそり抜ける

髪の毛にびっくりしました。

 



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一時的なものかと様子を見ていましたが
明らかに薄毛になり悩んでいたところ
試しに育毛シャンプーを使用しました。

 

 

髪の毛のサイクルもあるし、
すぐに結果が出るものではないので
3ヶ月続けることにしました。

 

 

産後の抜け毛対策は育毛シャンプーだけじゃない!!食べ物も関係あり

 

しかし、
育毛シャンプーだけではなく
食事と生活習慣を見直しました。

 

育毛 食べ物
 

外と中からアプローチしないと結果は出ないと思い、
発毛に効く「まごはやさしい」食べ物
意識して摂取すること。

 

 

成長ホルモンが出る
夜10時から深夜2時の間には絶対寝ること。

 

 

育毛シャンプー後に頭皮マッサージと
全身のストレッチなど血行をよくすること

 

 

髪にいいとされることは積極的に実践しました。

 

 

その結果、
徐々に産毛がはえてきてフサフサとはいかないものの
改善に向かっているように感じました。

 

 

女性用育毛シャンプーは成分も決め手!!産後の体に負担のないものを

 

発毛にはプロペシアミノキシジルなどの成分を含む
発毛剤を使用すると結果が出やすいです。

 

 

その分、副反応があるなど体には強い成分のようで、
妊娠中の方は使用禁止にされています。

 

 

私も授乳中のため使用はやめました。

 

女性 育毛シャンプー 成分
 

その点、
体に負担のない天然素材を使用した
育毛シャンプーを使えば安心だと思いました。

 

 

ただ、速攻性はありません。

 

 

どうしても早く結果を求めてしまいがちですが、
気長に取り組むと良いと思います。

 

 

体質や合う合わないなど個人差があるので
自分に合った育毛シャンプーを選ぶ必要があります。

 

 

育毛シャンプーの効果アップに~女性ホルモンとのバランスも大事

 

肝心なのは育毛シャンプーだけに頼らず、
改めて食事と生活習慣の見直すことです。

 

 

そして、
髪の毛のサイクルを知り、
長い目で実践して行くことだと感じました。

 

育毛シャンプー 効果 女性
 

女性ですとホルモンバランスも関係するので、
睡眠をしっかりとることやストレスをためないこと、
身体を冷やさないことも重要です。

 

 

私は冷え性で、気づくと首周りが冷えて
頭皮の血流が悪くなっていたので夏でも
ストールやタートルネックの半袖を着用しています。

 

 

お風呂で育毛シャンプーを使ったあとも
湯船に浸かりながら、
リラックスした状態にします。

 

 

首や腕、足のリンパをマッサージして血の巡りをよくし、
育毛シャンプーの効果を無駄にしないように
心がけています。

 

 

女性らしさを取り戻す!!薄毛対策を恥ずかしいと思わないこと!!

 

継続は力なりです。

 

女性らしさを取り戻す
 

最初は発毛目的で開始したことが、
今では身体も健康になり、いいこと尽くしです。

 

 

今まで髪の毛には何のトラブルもなく
年相応な顔立ちでした。

 

 

産後、疲れた顔になり髪の毛まで薄毛になって
一気に老けた顔になってしまい、
初めて髪の毛の重要性に気づかされました。

 

 

気づいた時が初め時です。

 

 

発毛だ、薄毛対策だなんて恥ずかしい
と思わないで実践あるのみです。


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