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ココナッツオイルが流行っている!?

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ココナッツオイル 流行

少し前から話題になっている
ココナッツオイルですが、
最近ではスーパーや
ドラックストアなどでも
気軽に購入する事ができるので
私自身も流行りに
乗ってみる事にしました。

 



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ココナッツオイルは塗ってもよし、食べてもよし
と様々な効果が言われていますが
私が一番興味を惹かれたのは
ダイエット効果があると言われていた事です。

 

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毎日、大さじ二杯ほど体内に取り入れれば
痩せるとサイトに書いてあったので
まず最初にやってみた事は
パンにバターの代わりに付けてみる事です。

 

 

焼いた食パンにココナッツオイルと
蜂蜜を付けて食べると
ほんのりココナッツの香りがして
とても美味しく食べられました。

 

 

ココナッツオイルを料理に使ってみたら

 

次に料理をする時に油の代わりに
ココナッツオイルを使ってみました。

 

 

正直これは、好き嫌いが分かれると思います。

 

 

料理によってココナッツオイルの風味が
強くなる物があり、ココナッツの香りが
苦手な人には向いてないかもしれません。

 

 

特にサツマイモやジャガイモを炒めると
オイルをかなり吸収して、
凄くココナッツ風味が強くなりました。

 

 

一方、ミートソースやトマトソースのような
料理にココナッツオイルを使うと
コクが出るというか、風味が出て
そんなにココナッツの香りも強くなく
とても美味しかったです。

 

ココナッツオイル 料理
 

こんな感じで何日間か、ココナッツオイルを
食べるようにしてみましたが、正直まだ
体重が落ちるなど変化はみられません。

 

 

強いて言うなら、便通が前より
良くなったかな?というぐらいです。

 

 

とりあえず、これからも続けていこうと思います。

 

VCOサプリメント
 

ココナッツオイルで洗顔後はモチモチ肌

 

そして、せっかくココナッツオイルを
購入したのだからもっと活用したい!
と思い、次に試したのが
洗顔に少量のココナッツオイルを混ぜる方法です。

 

 

いつも使っている洗顔フォームに
ココナッツオイルを少しだけ混ぜて
泡立てるとビックリするぐらい
濃厚な泡になります。

 

ココナッツオイル 洗顔後
 

洗顔後、肌もモチモチになり化粧水の吸収
も凄く良い感じがします。

 

 

さらに、次の日の化粧ノリも抜群で
毎日欠かさず続けています。

 

 

ココナッツオイルは髪にも効果あり

 

もう一つ、続けているのが
シャンプーにココナッツオイルを少量混ぜる事です。

 

 

サイトにはトリートメントやリンスに
混ぜたり、お風呂上がりの濡れた髪に
少量のココナッツオイル付けるといい
と書いてあったのですが、ベタベタ
しそうで、私はシャンプーに混ぜてみました。

 

ココナッツオイル 髪 効果
 

すると、髪を乾かしたときに
とてもしっとりして
洗い流さないトリートメントを付けなくても
充分ツヤツヤになりました。

 

 

さらに驚いたのは次の日も
しっとり感が続く事で、いつも朝起きると
髪の毛はパサパサになってしまうのですが
ココナッツオイルをシャンプーに混ぜるだけで
次の日もしっとりまとまって、いい感じです。

 

 

こんな感じでココナッツオイルを始めてみましたが
まだまだ使用方法はたくさんありそうなので
これからも愛用していきたいです。

 

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