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歯の黄ばみ予防は「水を飲む」こと!【体験談】

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歯 黄ばみ 予防

歯の黄ばみは大人になればなるほど、
歯の黄ばみが起こる人が多いです。

 

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何故歯が黄ばむのか?

 

 

何故歯が黄ばむのかというと、
歯は通常食べると、
食べかすとか茶渋がついたりします。

 

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歯 黄ばむ
 

何か飲み物をとったり、
間食するだけで歯の黄ばみへ向かっています。

 

 

歯は黄ばむとだんだん虫歯になっていきます。

 

 

すると、虫歯が進行して歯を削らなくてはいけません。

 

 

そうならないためには、
毎日歯磨きをしっかり行うことが重要です。

 

 

お茶は歯の黄ばみを起こしやすい!?

 

 

よくお茶を飲んでいた頃は、
よく歯の黄ばみが起こっていました。

 

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お茶 歯 黄ばみ
 

何度歯を磨いても茶渋がついたりしました。

 

 

けれど、最近は水をよく飲んでいるせいなのか、
あまり黄ばむことはなくなりました。

 

 

歯のホワイトニングで
歯磨き粉を黄ばみ用のも使っているせいか
あまり茶渋がつくことはあまり最近ありません。

 

 

虫歯と歯の黄ばみ対策は、正しい歯磨きと飲み物は水!

 

 

本当は、何故こんなに歯医者もいかずに、
きれいなのかというと歯並びが元から悪いです。

 

 

だから歯と歯の間のすき間が空いています。

 

 

だから、あまり物がはさんだりもしないし、
歯と歯の汚れもきれいになります。

 

 

もし、
歯並びが悪い人で矯正しないとと考えている人は、
もう1度よく考えてみてはどうでしょうか。

 

 

確かに歯をきれいに見せたいけれど、
本当にそれで虫歯の方はどうなるのかという
疑問も出てくるのです。

 

 

実は歯と歯のすき間が空いていたほうが
虫歯になりにくいと思われます。

 

 

たとえば、黄ばむ前に歯が痛くなります。

 

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正しい歯磨き
 

そういう痛いときは、
何日間か痛みがとれるまでは、
しっかり磨きます。

 

 

それ以外は、大雑把にしていますが、
ここ10年くらい歯医者に行っていません。

 

 

歯も黄ばんできません。

 

 

お菓子もよく食べています。

 

 

歯磨き粉の選び方もしっかりやっていますが、
歯の磨く方法ややり方も考えています。

 

 

お茶は色がついているので、
すぐ葉に茶渋がつくので
歯をきれいにしたい人は
お茶はあまりお勧めできません。

 

 

ましてや、コーヒーとかもあまりよくないです。

 

 

一番いいのは水です。

 

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正しい歯磨き
 

水が一番黄ばんで来ません。

 

 

こうして、私の方法では、
10年間歯医者に行っていません。

 

 

お茶もときどき飲む程度で水ばかり飲んでいます。

 

 

歯が黄ばみが進行してくるとすぐ虫歯になるので、
1ヶ月に数回歯を鏡を見てよく点検します。

 

 

そして同じだったら成功だけど、
黄ばんできたときは要注意して、
もう少し磨くか歯磨き粉を変えてみるとどうでしょうか。

 

 

いろんなやり方もあるので、
いろいろ方法を試してみてはどうでしょうか。

 

 

まずは、しっかり点検して磨くことをお勧めします。

 

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