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歯の黄ばみの原因は食べ物!?【原因と対策】

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歯の黄ばみ 原因

歯のきばみとは、
エナメル質という歯の表面を覆っているものが
薄くなり象牙質が透けて見える事によって、
黄ばんで見えるものと言われています。

 

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歯の黄ばみの原因はステイン!

 

 

歯はもともと
黄色っぽい色をしていると言われています。

 

 

特にこの歯の黄ばみの原因になるのは、
もともと遺伝的に黄ばみが目立つとか、
強い人もいるようです。

 

 

またステインという物質が、
歯に直接着く事によって起こるとも言われています。

 

 

このステインについては、
歯の黄ばみや、
くすみの着色の汚れとも言われていて、
様々な要因によって着くものです。

 

 

特に歯のエナメル質に着く事によって、
目立つ黄ばみになると言われています。

 

 

ステインは汚れとも言えるので、
さらに毎日の生活習慣の中で
取り入れてるものによってもステインは着くそうです。

 

 

特に歯の黄ばみが着きやすくなる、
着きやすい食べ物には、
カフェインやポリフェノール、タンニン等の
沈着成分が多く含まれていると言われています。

 

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歯 黄ばみ 原因
 

それらが多く含まれる食品は様々挙げられますが、
主にカレー、わさび、ミートソース、ケチャップ、
キムチ、コーヒー、紅茶、ウーロン茶、赤ワイン、
チョコレート、ソース、味噌等は有名ですね。

 

 

また虫歯によってもステインは
沈着する可能性が高くなると言われています。

 

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歯 黄ばみ 原因
 

その要因で挙げられるのが歯の治療で神経を抜く等の
治療をする事によって歯に栄養が行かなくなり
歯の黄ばみはより強い傾向になるとも言われています。

 

 

歯の黄ばみの予防と対策

 

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歯 黄ばみ 予防
 

このステインの沈着を予防する事も大切で、
日常的に歯ブラシで強く磨かないようにする事を
意識して取り組む事が良いと言われています。

 

 

口の渇きについても
ステインの付着の要因になると言われているので、
気をつけた生活が重要です。

 

 

さらに黄ばみの落とし方を取り挙げてみます。

 

 

この黄ばみの落し方で有名なのは
江戸時代から指を歯磨きブラシのように動かし、
塩で歯磨きをする事は有効と言われています。

 

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歯 黄ばみ 予防
 

また直接磨くのではなく、
うがいの意味で重層を使用することも効果的です。

 

 

さらにこのうがいは期待できる効果として
初期の虫歯や歯槽膿漏、口臭予防にまで
期待出来るものとして知られています。

 

 

日常的に使用する歯磨き粉も
ホワイトニングに直接働きかけた
歯磨き粉を使用する事も有効です。

 

 

また歯科医さんやクリニックにおいて
クリーニングというステインの除去をしてもらう事も
効果が期待出来ます。

 

 

保険適用や自費治療等と選べ、
クリニックによって差はありますが高き期待でるので、
様々あったものを取り入れてみる事が
良いと言われています。

 

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